開催周期： 日曜日（2週間に1回）
集合場所： 吉川市 永田公園
集合時間： 7:00 または 7:30
コース：
越谷レイクタウン、野田市櫻木神社など、吉川市周辺の往復コース。
「吉川なまずの里マラソン」直前はハーフコース、桜の時期は桜ラン、こいのぼりの時期は越谷のこいのぼりランなど、季節に合わせてコースを調整しています。
各自の体力に合わせてペース調整やショートカットも可能です。
ドリンクなどは各自でご持参ください。
練習日・集合場所は「★YACなまず★掲示板」で随時お知らせしています。
初参加の方は「お問い合わせ」からご連絡いただけるとスムーズです。
YACなまずは、埼玉県吉川市の「吉川なまずの里マラソン」に毎年出場しています。
その他にも関東を中心に以下の大会に参加しています。
メンバーそれぞれが目標を持ち、さまざまな大会に挑戦しています。
大会当日は出場メンバーで集合し、会場へ向かうことが多く、アフターの食事や観光も楽しみのひとつです。
暑気払い、忘年会、登山などの不定期イベントも開催しています。
ランニング以外でもメンバー同士の交流を深めています。
活動中の体調不良・怪我・事故などは、参加者各自の自己責任となります。
周囲の方に迷惑とならないよう、ご協力をお願いいたします。